Lymfmassage under sommaren – 3 saker att tänka på

Lymfmassage under sommaren kan vara riktigt skönt för dom flesta. Det är fungerar bra eftersom lymfmassage är en mjuk och skonsam form av massage och som hjälper kroppen lite extra om du blir lite svullen av värmen och resor te x. Lymfmassage främjar lymfsystemets cirkulation vilket är bra eftersom lymfsystemet är en del i vårt immunförsvar och hjälper därmed till att hålla oss i god vigör. På många av oss fungerar systemet alldeles utmärkt så länge vi kan röra på oss och är friska. Men det kan ändå vara skönt att få en behandling. Och speciellt nu under sommaren då många upplever att dom svullnar upp lite om framförallt benen.

Här är 3 saker jag tycker du skall tänka på när du bokar en lymfmassage i sommar.

1. Jag tycker det är viktigt att boka en terapeut som är certifierad och som har bra kunskap och erfarenhet av lymfsystemets behandlingar men också har god kunskap om friskvård, rehab, prehab och hudvård vad gäller kroppen. Hos mig är det Maria Åkerbergs naturliga kroppsprodukter som används.
2. Boka in en behandling först där vi tillsammans gör en bedömning om du behöver en eller flera behandlingar. Behöver du verkligen Lymfmassage eller Lymfdränage kan det vara fördelaktigt att boka en serie av lymfmassagebehandlingar. Under en serie av flera behandlingar är det många faktorer som gör att resultatet blir tydligare. En faktor är hur lång tid det tar för ditt ödem att komma tillbaka och om det kommer tillbaka alls efter några behandlingar.
3. Lymfmassage är en mekanisk hjälp för en funktion kroppen normalt klarar själv. Ibland finns det speciella omständigheter som gör att en kropp behöver hjälp ett tag eller kanske för alltid. Men vad som är viktigt är att se över sina hälsovanor generellt. För att ha en så väl naturligt fungerande kropp som möjligt så hamnar vi alltid att vi behöver röra oss mycket i vardagen, vi behöver vila och äta näringsrik mat.  Kombinerar du det en hälsosam livsstil med en lymfmassage under sommaren så kommer du så klart hjälpa din kropp till ett mer helhetsmässigt välbefinnande.

Vid din första lymfmassage kommer du även få ett konsulterande intro där vi talar om dina individuella behov och eventuella kontraindikationer samt din hälsohistorik.

Härlig sommar och njut av fördelarna med lymfmassage!