Det gör ont-men vart?

Vart gör det ont? Det gör ont! Det är inte alltid så lätt att förklara vart smärtan sitter. Dom flesta kan beskriva att dom har ont i ett område – som en axel, nacken eller länden. En del kan beskriva en specifik punkt där smärtan sitter. Men skillnaden kan vara...

Lymfdränage -vad händer sen?

Lymfdränage -vad kan du förvänta dig efter en behandling. Vad är viktigt att tänka på efter att du fått ett lymfdränage/massage?  Dränaget eller massagen skall hjälpa till att öka lymfflödet så det är den effekten vi vill ha efter en behandling. Hur och om man märker...

Svullen och varm? Testat Torrborstning?

Varm och svullen? Har du prövat torrborstning? Brukar du också bli tung och svullen om fötter och ben när det varmt? Du kanske känner av det i händer och andra delar av kroppen också. Oavsett så är min erfarenhet att torrborstning både morgon och kväll kan vara till...

LYMFMASSAGE -PASSAR DET ALLA?

Lymfmassage – passar det dig? Hur vet du och att lymfmassage är något för dig? Jag brukar alltid fråga dom som kommer till mig varför dom valt just den behandlingen dom gjort, och vad dom vill ha ut av den. När det gäller manuellt lymfdränage/massage får jag...

Löpning, träning, lymfmassage och lite koppor.

Tränar du inför våren och sommarens lopp?  Får du tillräckligt med återhämtning efter din löpning? Nu när våren äntligen är här är det många som lägger till lite extra träning inför sommaren. Det kan vara inför ett lopp eller bara för att det är enklare att komma ut...

Gravidmassage – himmelskt behövligt.

Gravidmassage – när du går i väntans tider. Ont i ryggen, svullna ben och lite trötta fötter? Gravidmassage, det vill säga massage under graviditeten, har visat sig ha positiva effekter både fysiskt och mentalt. För dom flesta är det fantastiskt att äntligen bli...

Vill du bara ha en massage?

Det är viktigt vi är överens om vad du vill ha ut av massagen. Vill du bara ha en massage? Lägga dig på bänken, få en massage och bli “fixad”? För visst är det gott att bara gå rätt in, ta av sig och lägga sig på bänken så sätter massören igång och knådar...

Inflammation och fysisk aktivitet?

Inflammation i blodomloppet och fysisk aktivitet? Är det verkligen så att det kan hjälpa med just fysisk aktivitet mot inflammation i blodomloppet? Ja det verkar faktiskt så. Det är alltid intressant med nya upptäckter, kopplingar och analyser. Ibland är resultatet...