Vilken massage skulle passa dig? MASSAGE för fysisk och mental hälsa.
Är din kropp i obalans, har du ömma oc stela muskler eller vill du ha en stunds himmelsk avkoppling? Här hittar du olika behandlingar du kan välja emellan. Populära behandlingar är Lymfmassage eller Lymfdränage, Gravidmassage och Mammamassage och Medicinsk massageterapi.Under behandlingarna använder jag oljor och kroppsprodukter från Maria Åkerberg.
Du hittar mer uppdaterad information under Terapeuten tipsar
Boka ditt massage eller ditt lymfdränage enkelt online
Hos Body Therapy i Borås bokar du smidigt din massage eller ditt lymfdränage online. Vid varje bokat tillfälle tar vi oss tid att prata om din hälsa och var du befinner dig idag. Detta gör att vi kan anpassa behandlingen för att ge dig bästa möjliga resultat.
Med ett personligt bemötande och fokus på dina behov strävar jag efter att varje behandling ska vara så effektiv och givande som möjligt.
Ta första steget mot bättre hälsa, boka din tid idag!
Medicinsk Massageterapi – Skräddarsydd Behandling för Smärtlindring och Återhämtning
Medicinsk massageterapi är en anpassad behandling som kombinerar olika tekniker, inklusive koppning, för att lindra smärta, minska spänningar och förbättra kroppens funktion. Behandlingen passar både dig som tränar mycket och behöver förebyggande eller återhämtande massage, samt dig som söker hjälp för besvär som musarm, frozen shoulder, tennisarmbåge, ryggskott eller huvudvärk.
Massagen fokuserar på att behandla muskler, bindväv och leder för att förbättra rörlighet och lindra smärta. Vid behov ingår en noggrann anamnes och planering för att skapa en behandling som är helt anpassad efter dina behov. Du får även praktiska råd om egenvård, träning och livsstilsförändringar för att stärka din kroppsbalans och förebygga framtida problem.
Behandlingen stimulerar kroppens naturliga smärtlindring genom ökad produktion av endorfiner och oxytocin, vilket ger avslappning och välbefinnande. Samtidigt förbättras blodcirkulation, syreupptag och återhämtning.
Koppning
Vad är koppning och hur fungerar det?
Genom att skapa ett vakuum med hjälp av koppor som placeras på huden stimuleras blodcirkulationen, lymfcirkulationen och bindväven. Idag används koppning världen över som en effektiv metod för att lindra muskelspänningar, minska smärta och förbättra kroppens återhämtning.
Under behandlingen placeras koppor på huden, antingen statiskt på specifika punkter eller genom att de förs över huden i mjuka rörelser som en form av massage. Det undertryck som bildas hjälper till att mjuka upp spända muskler och öka blodflödet till det behandlade området, vilket kan bidra till att minska stelhet och obehag. Koppning kan användas för att behandla muskelvärk, stelhet, svullnad och trötta ben. Behandlingen anpassas efter dina behov så klart.
Behandlingen bör undvikas om du har hjärtproblem, högt blodtryck, diabetes, är gravid, har haft stroke eller tar blodförtunnande mediciner. Rådgör alltid med en din läkare om du är osäker på om koppning är rätt för dig.
Gravidmassage – Avkoppling och Lindring för Dig som Är Gravid
Gravidmassage är en individuellt anpassad behandling som ger dig möjlighet att välja mellan en avslappnande helkroppsmassage eller en mer behandlande massage för att lindra och förebygga graviditetsrelaterade besvär. Du kan boka en 60-minuters behandling och välja om du vill fokusera på hela kroppen eller specifika områden.
Under massagen används en specialdesignad gravidkudde som gör det bekvämt att ligga på mage, men du kan också välja att ligga på sidan eller delvis på rygg. Behandlingen anpassas efter vilken trimester du befinner dig i och dina individuella behov. Jag använder skonsamma, neutrala oljor eller produkter från Maria Åkerberg som är säkra och anpassade för gravida.
Gravidmassage har många positiva effekter, som att minska smärta i rygg och ben, lindra svullnad i händer och fötter samt minska stress, oro och sömnlöshet. Om du är osäker på om massage passar dig, rekommenderar jag att du först rådgör med din barnmorska. Boka en behandling och ge dig själv en stunds välförtjänt avkoppling!
Mammamassage – Specialiserad Behandling för Nyblivna Mammor
Mammamassage är en behandling speciellt utformad för dig som är nybliven mamma. Att bli förälder är en fantastisk upplevelse, men det kan också vara fysiskt och emotionellt krävande. Denna massage fokuserar på att lindra spänningar, förbättra rörlighet och stödja återhämtningen av muskler och ligament som belastats under graviditet och förlossning. Behandlingen anpassas efter dina behov och de områden som behöver mest uppmärksamhet.
Som nybliven mamma kan vardagen innebära många fysiska utmaningar, som att lyfta och bära ditt barn, amning och sömnbrist. Massage hjälper till att minska muskelspänningar, förbättra blodcirkulationen och påskynda kroppens naturliga läkningsprocesser. Detta bidrar till att du återfår styrka och energi samtidigt som det främjar avslappning och återhämtning.
Utöver de fysiska fördelarna ger mammamassage en värdefull stund av mental avkoppling. Att prioritera egenvård kan minska stress och ångest, vilket är viktigt för att hantera de emotionella utmaningarna som kan uppstå under småbarnstiden. Boka en behandling och ge dig själv omsorg och återhämtning!
Avkopplande massage med oljor och balmer från Maria Åkerberg
Letar du efter en lyxig och avkopplande massage? Det här är just det. En riktigt lugn och harmonisk massage med utvalda, naturliga kroppsprodukterf rån Maria Åkerberg.
Det här är en massage för dig som vill ge din kropp något extra under en behandling. Du får både den vårdande och gynnsamma beröringen från massagen samtidigt som oljornas olika egenskaper berikar massagen.
Avkopplande Massage hos mig stimulerar lymf-och blodcirkulationen och motverkar lättare ödem, lättare åderbrock och vissa typer av kramp i vaderna.
Det är också en behandling som mjukar upp och kan lindra smärta vid fibromyalgi, reumatisk värk eller värk i musklerna. Dessutom förebygger och motverkar användandet av produkter och massagen i fin kombinantion celluliter och torr hud.
Det här en avkopplande stund som minskar stress och ger ökad cirkulation och återhämtning.
Svensk klassisk massage – välgörande för avkoppling och rehabilitering
Svensk klassisk massage är en beprövad behandlingsform som erbjuder både avkoppling och terapeutiska fördelar.
Genom djupgående, rytmiska rörelser arbetar jag metodiskt med dina muskler för att öka cirkulationen och elasticitet i muskler och bindväv. Särskilt effektiv vid nack-, rygg- och axelproblematik som ofta uppstår vid stillasittande arbete eller stress. Massagens bearbetning av muskler och bindväv och strykande rörelser stimulerar blodflödet i hela kroppen, vilket ökar syretillförseln till muskler och vävnader. Genom att arbeta med muskler, senor och bindväv hjälper massagen till att återställa normal rörlighet i leder och muskler. Detta påskyndar kroppens naturliga läkningsprocesser och minskar återhämtningstiden efter träning.
Den lugnande beröringen aktiverar kroppens parasympatiska nervsystem, vilket sänker stresshormoner och främjar djup avslappning. Många kunder upplever förbättrad sömnkvalitet och minskad ångest efter regelbundna behandlingar. För dig som tränar regelbundet kan massage vara ett effektivt verktyg för att förebygga skador genom att hålla musklerna smidiga och avslappnade.
Funderar du på lymfdränag / lymfmassage? Ställ dig dessa frågor först:
Känner du igen dig i symtom på lymfödem? Upplever du svullnad som inte försvinner när du vilar, tyngdkänsla i armar eller ben, hudförändringar eller återkommande hudinfektioner?
Misstänker du att du har lipödem? Har du symmetrisk svullnad i ben eller armar, känner du beröringsömhet, ser du en tydlig disproportion mellan din över- och underkropp, eller får du ont när någon trycker på de svullna områdena?
Kämpar du med venös insufficiens? Känns dina ben tunga och trötta, ser du tydliga ådror, har du hudförändringar, eller blir smärtan värre när du står eller sitter länge?
Varierar din svullnad under dagen? Blir den värre på kvällen, påverkas den av hur aktiv du är, temperaturförändringar eller dina hormoner?
Har du fått en medicinsk utredning? Det är viktigt att du först utesluter allvarliga orsaker och får rätt diagnos innan du påbörjar behandling.
Känner du igen dig? Då kan lymfdränage vara rätt för dig.